考えて、感ガエル。

たぶん、思ってる以上にはシンプルなよのなか。

2017-09-07から1日間の記事一覧

腕立て伏せとスクワットが倒せない。

身長が大きいので、力があるように思われます。 が、 大学時代の腕立て伏せの記録は、0回… でもホットヨガで鍛え上げられて、出来るようになったんよ!! が、 腕を補完する筋力の使い方が上手くなってただけでした… 私の今の上腕二頭筋の強さ、膝をついて1…